como alguns já sabem falta 3 meses pro verão e ainda da tempo de perder aquelas gordurinhas na barriga,sem falar das celulites na perna...enfim aquelas coisas horrorosas que insistem em aparecer no nosso corpo...Mas se vc detesta musculação e aqueles exercícios malucos superchatos e tem vontade de sair correndo deitar na cama e comer uma panela de brigadeiro com coca-cola(mt bom'),da pra perder gordura e alguns quilinhos dançando,se vc acha que dança não é esporte tá enganada,porque é!
Por isso eu tava lendo uma matéria da ATRÊ que eu a-mo e me inspirei,vou postar pra vcs umas danças super legais e que emagrecem:
Sensual,esta dança milenar do Oriente Médio,nasceu para valorizar o corpo da mulher e coloca-la no seu posto:de diva q tem o poder de gerar outras vidas.Além desse contexto religioso,a dança do ventre é a favorita dos meninos .Mas não é só isso,o ritmo trabalha todos os músculos do abdome,braços e pernas-ou seja,a história de que dança deixa a barriguinha flácida é mentira!Se o exercício for benfeito,barriga sarada é o que você terá!
Essa categoria é um conjunto de danças criadas nos clubes americanos na década de 1980.Por isso,se você resolver mergulhar nessa,vai aprender um pouco de Hip Hop,dance,house,pop,rock,entre outros.Além de conseguir uma barriga chapada,os movimentos ajudam a perder os famosos pneuzinhos,fortalece a panturrilha e dão aquela força para a coordenação motora e a memória.
Então já resolveu o que vai fazer?!Corra e se matricule numa academia de dança,você não vai querer que aquelas gordurinhas apareçam,né?!
Bjãoo_''
Nenhum comentário:
Postar um comentário